Sveikata Ir Sveikata

Sveikiausias būdas laikyti dantų šepetėlį (ir kaip jį laikyti švarų)

Paruošta šepetėliui? Mes paprašėme odontologijos ekspertų pasverti, kaip laikyti savo dantų šepetėlį, taip pat išlaikyti švarą kiekvieną dieną.

Kaip plauti sausus valomus drabužius

Ar galiu skalbti tik sausai valomus drabužius?

Pratimai ir tempimai, kurie ramina rankų mėšlungį

Tai geriausi pratimai ir tempimai, kurie padeda sutrikus rankoms.



Keturi požymiai, rodantys, kad jūsų veido kaukė netinkama

Anot mūsų medicinos eksperto, tinkamas prigludimas padeda apsaugoti jus nuo koronaviruso.

Mokslas sako, kad senėjimo procesą galite pakeisti per trejus metus tik per aštuonias savaites

Naujas tyrimas, paskelbtas „Impact Journals LLC“, paaiškina, kad žmonės pakeis savo mitybą ir gyvenimo būdą per aštuonias savaites per trejus metus.

Kaip sustabdyti rožinės žybsnį jos takuose

Štai kaip sustabdyti rožinės žybsnį. Pradžiai kramtykite ledo drožles, išbandykite šaltą kompresą ir užtepkite kremo su niacinamidu.

Penki ženklai, kurie gali būti jautrūs kofeinui

Štai keletas ženklų, rodančių, kad esate jautrus kofeinui ir galbūt norėsite apskritai vengti rytinio kavos puodelio.

Norite sumažinti širdies nepakankamumo riziką? Viskas, ką jums reikia padaryti, tai mažiau sėdėti, sakoma naujame tyrime

Amerikos širdies asociacijos duomenimis, sėdėjimas mažiau nei keturias su puse valandos gali sumažinti širdies nepakankamumo riziką daugiau nei 50 procentų.

10 būdų užmigti per 10 minučių

Pataikymas į šieną neturėtų jūsų jaudinti. Mes paprašėme ekspertų geriausių būdų užmigti per 10 minučių (ar mažiau!) - saldžių sapnų.

Yra mokslinė priežastis, kodėl kartais pamirštate tai, ką vaikščiojote kambaryje, kad gautumėte ar padarytumėte

Tyrėjai paaiškina, kodėl mes dažnai einame į kambarį ir pamirštame atliktą užduotį.