Kaip sustabdyti rožinės žybsnį jos takuose

Greitai veikdami neleiskite, kad paraudimas ir paraudimas pablogėtų.

Kas kenčia nuo rožinės, žino, kad raketos yra gyvenimo dalis. Dažni veiksniai yra buvimas lauke saulėje, alkoholio ar kofeino vartojimas, mankšta ir aštrus maistas. Taigi, ką galite padaryti, kad padėtumėte valdyti šiuos paūmėjimus? „Uncijos profilaktika verta svaro išgydyti“, - sako jis Dr. Davidas E. Bankas , MD, FAAD. 'Aktyviai išvengti savo veiksnių yra daug lengviau nei laukti, kol įsipliesks, ir tada bandyti jį gydyti'.

Be to, mes žinome, kad tai ne visada įmanoma - ir jūs neturėtumėte visada iškirpti įdomių dalykų gyvenime. Sako Daktaras Morganas Rabachas , dermatologas ir įkūrėjas „LM Medical“ 'Jūs taip pat turite šiek tiek gyventi. Mano požiūris yra saikas “. Laimei, kai įvyksta paūmėjimas, yra keletas veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte paraudimą. Čia įvairūs būdai, kaip sustabdyti rožinės žybsnį.

Susijęs: Štai kodėl jūsų šveitiklis iš tikrųjų gali padaryti daugiau žalos nei gera

Valgykite ledo traškučius.

Kai jūsų oda yra paraudusi, tai reiškia, kad jūsų kraujagyslės yra atidarytos, leidžiančios kraujui tekėti tiesiai į veidą, sako dr. Rabachas. Ledo drožlių kramtymas gali padėti laikinai sutraukti kraujagysles, sumažinti paraudimo išvaizdą.

Išbandykite šaltą kompresą.

Tai gali sumažinti patinimą, sako dr. Rabachas, tačiau būkite atsargūs: Rosacea iš tikrųjų gali įsiplieskti šaltyje. 'Niekada nedėkite ledo tiesiai ant odos, - sako ji, - bet jūs tikrai galite naudoti šaltą kompresą, kad pamatytumėte, ar jis padeda'.

Dar geriau: uždėkite vėsų pieno kompresą.

'Pieno rūgštis pienas yra priešuždegiminis , - sako dr. Bankas, todėl atliksite dvigubą pareigą palengvindami patinimą ir paraudimą. Tiesiog pamirkykite minkštą skudurėlį ar rankšluostį piene ir tepkite ant odos (taip pat teigiama, kad tai taip pat padeda nudegus saulėje!).

Tepkite kremą su niacinamidu.

Papildomi taškai, jei jame yra apsaugos nuo saulės, kurie padės apsaugoti jūsų veidą nuo tolesnio saulės paūmėjimo. Mintis yra ta, kad niacinamidas Vitamino B3 forma yra puikus priešuždegiminis ir paraudimą mažinantis ingredientas dėl daugybės antioksidacinių savybių.

Žiuri vis dar naudojasi alaviju, bet jei bandysite, apsvarstykite jo šaltinį.

„Alijošius anekdotiškai raminantis, tačiau moksliškai neįrodytas“, - sako dr. Rabachas. 'Aš nerekomenduoju, nes jis dažnai yra alkoholio pagrindu pagamintame gelyje, kuris džiūsta ir yra sunkus odai.' Jei norite tai išbandyti, rekomenduojame naudoti šiek tiek natūralaus alavijo gryno pavidalo - be jokių priedų ar alkoholio.

Išbandykite hidrokortizoną.

'Jūs galite gauti vieną procentą hidrokortizono kremo be recepto', - paaiškina dr. Bankas. Jis perspėja, kad steroidas - todėl jis neturėtų būti naudojamas kaip ilgalaikis sprendimas, tačiau juo galima nuraminti paraudimą vietoje.

Komentarai