Meghan Markle sakoma, kad ji pradeda savo dieną su a vaisiais supakuotas kokteilis ir įžymybės, kurios išvalo sultis, taip pat Gwyneth Paltrow , Salma Hayek ir Kate Hudson , kurie, kaip sakoma, prisiekia sultimis, išvalo detoksikacija , nustatykite iš naujo ir paleiskite iš naujo. Po atostogų horizonte mums reikia kažkas suteikti mūsų kūnams didelį seną impulsą.
Laimei, sulčių valymo priemonės buvo šiek tiek pakeistos iš citrinų sulčių ir kajeno pipirų dienų ar tik žalumynų. Galite paragauti skanaus sriuba valo, sultys pasninkauja su riešutų pienu ir daug daugiau, o sulčių net nereikia gaminti patiems - sulčių valymo priemones galite užsisakyti internetu. Genijus! Pastaba: geriausia pasikonsultuoti su savo gydytoju prieš pradedant greitą sulčių vartojimą.
kaip pašalinti kvapą iš baldų
DAUGIAU: Šiuo metu galite atsisiųsti 19 sveikatingumo programų
PARDUOTUVĖ: Smagūs aktyvūs drabužiai, norintys iš tikrųjų pasisekti
Sultys yra supakuotos su vaisiais ir daržovėmis, kurios padeda detoksikuoti jūsų kūną
Sulčių nauda išvalo
Sultys paprastai valomos, kad detoksikuotų toksinus, tokius kaip cukrus ir alkoholis, ir gali suteikti jūsų žarnynui poilsio, todėl jis veikia geriau. Žmonės prisiekia, kad sultys valo viską nuo svorio metimo iki skaistesnės odos, daugiau energijos, stipresnio imuniteto ir geresnio miego.
Tai taip pat būdas užlieti savo kūną antioksidantais, vitaminais ir mineralais iš įvairių vaisių ir daržovių - puiku, jei stengiatės gauti penkis per dieną.
Kiek dienų išvalo sultys?
Sulčių valymas paprastai trunka nuo 1 iki 7 dienų, priklausomai nuo jūsų. Naujokams rekomenduojama išbandyti 1-2 dienas, o labiau patyrę žmonės gali sultis išvalyti septynias dienas.
Ką reikėtų valgyti išvalius sultis?
Prieš pradėdami valyti sultis (pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju), jūs tikriausiai manote, kad trokštate picos ir šokolado po valymo, tačiau sulčių valymas taip pat veikia jūsų medžiagų apykaitą ir žmonės pastebi, kad vėliau jie yra mažiau alkani. Bet kai grįšite į kietąsias medžiagas, palikite ją lengvą - pagalvokite apie virtas daržoves, sveikus maisto produktus, pavyzdžiui, riešutus ir šiek tiek vaisių.
Į savo kasdienį racioną taip pat įtraukite žalią kokteilį (ekspertai siūlo pirmiausia ryte) ir pabandykite kofeiną pakeisti karstu vandeniu ir citrina.
Kaip patikrinti, ar sidabras yra tikras
Geriausios sultys valo
Geriausios sultys valo, kad sustiprintų imunitetą
Imuniteto sriuba išvalo, nuo £ 78, SPAUSK Londoną
APSIPIRK DABAR
Šiuo metu mums visiems reikia sustiprinti imunitetą, o jei jūs stengiatės pagerinti savo, SPAUSK Londoną sukūrė imuniteto sriubą valyti, kad maitintumėte ir stiprintumėte jūsų.
MUMS MYLI, kad tai ne tik sultys (jų yra šalto spaudimo sultys); taip pat yra skanių šildančių sriubų ir stiprintuvų, kad viskas būtų sumaišyta. Pasirinkite iš dviejų dienų, trijų ar penkių dienų valymo.
MATYTI: Ką reikia žinoti apie naują svorio metimo dietą, perimančią jūsų „Instagram“
Geriausias sultis valo pradedantiesiems
Parašas išvalo, nuo £ 65, Spinduliavimas
APSIPIRK DABAR
Vaisių ir daržovių sultys, taip pat riešutų pienai yra „Radiance“ firmos sulčių valymo priemonės, rekomenduojamos pirmiesiems žmonėms ar norintiems palengvinti sulčių valymą. Pasirinkite vienos dienos valymą arba penkių dienų valymą.
Geriausias sultis išvalo cukraus detoksikas
Cukraus detoksikatorius išvalo, nuo £ 205, Spauda
kaip gamini žvakes
APSIPIRK DABAR
Mes žinome, kad cukrus yra priklausomybė, kurią sunku palaužti (sveiki, užrakinimas! Eik sau lengvai!), Bet jei norite pabandyti palaužti savo ar bent jau palengvinti cukraus kiekį, „Presscription“ cukraus detoksikatorius yra kovojančių su cukraus ir angliavandenių potraukiu.
Sakoma, kad atstatysite natūralų kūno alkį ir išlaikysite subalansuotą cukraus kiekį kraujyje. Pasirinkite iš trijų dienų, penkių ar septynių dienų valymo.
kaip pasakyti, ar kažkas yra sidabrinis
Geriausios žaliosios sultys valo
Visos žaliosios sultys valo, nuo £ 40, REHAB Londonas
APSIPIRK DABAR
Rekomenduojama tiems, kurie anksčiau valė sultis, visiškai žalių sulčių valymas nėra skirtas silpnapročiams, tačiau teigiama, kad jis padeda pagerinti jūsų odą ir miegą.
Pradėkite nuo šios vienos dienos žalių sulčių valymo, kuriame yra net keletas detoksikacinių vonios druskų, kuriomis galėsite apdovanoti save po sunkios sulčių dienos.
Geriausias sultis išvalyti galima namuose
„The Great Detox“ stebuklingas valymas vyrams ir moterims, 9,98 svarai, „Amazon“
„Philips“ sultys su greito valymo technologija, 69,99 svarai, „Amazon“
kaip atskirti varį nuo žalvario
APSIPIRK DABAR
Žinoma, jei norite pasidaryti savo sultis, jums reikia šiek tiek pagrindų - sulčių valymo knygos ir sulčiaspaudės!
Įkeliamas grotuvas ...ŽIŪRĖTI: Rebel Wilson įkvepiantis virsmas
WE ARE pasirinkimas yra redakcinis ir pasirinktas nepriklausomai - pateikiame tik tuos dalykus, kuriuos mūsų redaktoriai mėgsta ir kuriems pritaria. Mes galime rinkti dalį pardavimo ar kitokią kompensaciją iš šiame puslapyje pateikiamų nuorodų. Norėdami sužinoti daugiau, apsilankykite mūsų DUK puslapis.
