Jaučiatės vangus, standus ir išsipūtęs? Tai yra keletas bijotų simptomų, susijusių su vandens susilaikymu. Gerą dieną tai gali sugadinti jūsų nuotaiką, priverčiant jaustis nepatogiai ir irzliai, o patinę kulkšnys ar pirštai reiškia, kad negalėsite naudotis savo mėgstamais batais ar žiedais.
ATRASTI: 6 dažniausios vaikų streso priežastys
Tai erzina būklė, bet, laimei, yra paprastus veiksmus, kuriuos galite atlikti kad sumažintumėte tą siaubingą pilvo pūtimą - ar tai būtų jūsų dietos pritaikymas, ar daugiau mankštos, ar papildų vartojimas, ar tiesiog poilsis, kai blogiausias vandens susilaikymas. Nesusigundykite prieiti prie detoksikuojančios arbatos - yra tiek daug natūralių būdų, kaip išspręsti problemą.
Štai kas sukelia vandens susilaikymą ir, dar svarbiau, kaip jūs galite jo atsikratyti.
kiek kainuoja pastatyti betoninį namą
Kas yra vandens sulaikymas?
Vandens susilaikymas (edema) atsiranda, kai skystis nėra pašalinamas iš kūno audinių, įskaitant odą. Yra dviejų tipų edemos: apibendrinta, visame kūne arba lokalizuota, ypač jūsų kūno vietose.
Kokie yra vandens susilaikymo simptomai?
Yra daug vandens susilaikymo simptomų, tačiau jūsų kūno dalių, ypač kulkšnių, pėdų ir plaštakų, patinimas, sustingimas ir skausmas yra dažni. Daugiau simptomų rasite žemiau.
- Pūstas skrandis
- Jausmas sustingęs ar skauda
- Svorio svyravimai
- Sąnariai gali jaustis standūs
- Paspaudus odą, ji kelias sekundes gali laikyti įdubimą
MES REKOMENDUOJAME
