Nori to Holivudas šypsotis? Mes visi trokštame akinamai baltų dantų, tačiau nors rinkoje yra daugybė kosmetikos procedūrų, kad būtų galima pasiekti pavydėtiną šypseną, pradedant sudėtiniu klijavimu ir baigiant faneromis, dr. Richardas Marquesas atskleidžia, kad baltesnės, ryškesnės šypsenos paslaptis gali būti tokia paprasta, kaip padaryti keletą nedidelių dietos pakeitimų.
Perskaitykite jo svarbiausius patarimus, kaip natūraliai balinti dantis namuose ...
Kaip natūraliai balinti dantis
1. Naudokite kepimo soda
Kepimo soda yra natūrali dantų balinimo priemonė, įtraukta į daugelio rūšių dantų pastas. Pabandykite ketvirtadalį arbatinio šaukštelio kepimo sodos sumaišyti su vandeniu ir dantų šepetėliu užtepti ant dantų. Arba į kasdienę vaistinės dantų pastą įpilkite soda. Tai jokiu būdu nepakenks jūsų dantims, tačiau laikui bėgant jie atrodys palaipsniui baltesni.
Koks mokslas? - Kepimo soda yra natūrali valymo ir oksidavimo priemonė.
2. Valgykite braškes
Šis sveikas užkandis padarys stebuklus jūsų perlamutriniams baltymams
kaip dažyti betoninius stalviršius
Tai tiesa! Dėl natūralaus obuolių rūgšties kiekio šiose gardžiose uogose braškės gali natūraliai išbalinti dantis.
Koks mokslas? - Obuolių rūgštis yra natūralus prausiklis.
3. Šiltas sūrus vanduo
Gargalavimas druskingu vandeniu padeda natūraliai išbalinti dantis ir prižiūri dantenas (nes tai yra natūralus antibakterinis preparatas). Šaukštelį druskos sumaišykite puodelyje šilto virdulio virinto vandens (atvėsinkite) ir naudokite jį kaip burnos skalavimo skystį.
Koks mokslas? - Druska yra natūralus antibakterinis poveikis, veikiantis atakuojant bakterijų ląstelių sieneles.
PAMATYTI: Bella Hadid prisiekia „FaceGym“ kovoti su patinimu - įsigykite naujų produktų, kurie gali pakeisti jūsų veidą
4. Valgykite baltą maistą
Kuo baltesnius maisto produktus valgysite, tuo baltesni bus dantys. Valgykite vištieną, ryžius ir žuvį. Kad išvengtumėte dėmių, valgykite mažiau pigmentinių maisto produktų, tokių kaip burokėliai, mėlynės, morkos ir kiniškas / indiškas išsinešimas (kuriame yra daug ciberžolės ar maisto dažiklių).
Koks mokslas? - Baltas maistas neturi dažiklių. Maisto dažikliai nudažo dantis prisirišdami prie danties paviršiaus.
5. Valgykite obuolius
Kaip ir braškės, obuoliai yra vienas iš natūralių dantis valančių maisto produktų.
Koks mokslas? - Dar kartą, obuolių rūgštis yra natūralus valiklis.
Obuolys per dieną išlaiko dėmėtus dantis
6. Gerkite vandenį ar pieną
Taip pat galite gerti limonadą arba tonizuojantį vandenį. Baltasis vynas geriau nei raudonasis vynas.
Koks mokslas? - Piene esantis kalcis padeda sustiprinti dantų emalį ir struktūrą, taip pat žandikaulio kaulą. Vanduo yra natūralus prausiklis, nuplaunantis apnašas.
7. Naudokite elektrinį dantų šepetėlį
Elektriniai dantų šepetėliai gali pašalinti iki 70% daugiau apnašų nei vien rankiniai šepetėliai. Naujasis „Sonicare Black Diamond“ šepetys vibruoja 31 000 šepetėlių per minutę greičiu ir taip pat turi balinimo režimą (tai yra specialus trijų minučių ciklas visiems dantims), kad pašalintų visas dėmes. Mokslas - elektriniai dantų šepetėliai efektyviau ir efektyviau pašalina daugiau dėmių vibruodami ar sukdamiesi nei vien rankiniu būdu.
SKAITYKITE: Kaip prižiūrėti dantis ir ką daryti, jei turite skubią odontologinę pagalbą
8. Valgykite sūrį
Kitas puikus natūraliai valantis maistas, galintis sustiprinti dantis.
rūgštimi plautų betoninių grindų kaina
Koks mokslas? - Sūryje yra kalcio, taip pat turi valomąją paviršiaus struktūrą (ypač kietojo sūrio, pavyzdžiui, čederio).
Kalcis gali padėti skatinti sveikus dantis, plaukus ir nagus
9. Naudokite kokosų aliejų kaip burnos skalavimo skystį (traukiant aliejų)
Panaudokite šaukštą kokosų aliejaus ir kuo ilgiau vartykite burnoje. Kuo ilgiau, tuo geriau (15 minučių yra idealus laikas).
Koks mokslas? - Aliejaus traukimas pašalina bakterijas ir padeda išvengti apnašų ir dėmių prilipimo prie dantų jas sutepus.
10. Reguliariai apsilankykite pas odontologą
Kad dantys būtų išvalyti ir patikrinti. Taip pat galite apsvarstyti profesionalų klinikoje atliekamą dantų balinimą lazeriu. Mokslas - tik jūsų odontologas gali kruopščiai patikrinti, ar nėra ertmių. Rentgeno spindulių gali prireikti norint patikrinti dantų ir žandikaulių vidų. Dantų balinimui lazeriu naudojamas vandenilio peroksidas, kurį suaktyvina lazerio šviesa, kad pašalintų dėmeles iš dantų vidaus tik per 1 valandą.
11. Naudokite anglį, kad padėtumėte išvalyti ir išbalinti dantis
Tai 100% natūralus dantų lakas, pagamintas iš aktyvintos kokoso lukšto anglies. Tai stiprina dantenas, pašalina toksinus iš burnos ir sugeria bakterijas ir yra prieinamas - pavyzdžiui, „Diamond Whites“ siūlo tik už 16,99 svarus.
DAUGIAU: Šis odos priežiūros prekės ženklas „Periodinis veidas“ yra pašėlęs dėl to, kad yra „stebukladarys“ ant streso patiriančios odos
