Maištininkas Wilsonas yra viena iš mūsų mėgstamiausių kino žvaigždžių - ji tiesiog atrodo kaip juoktis, mes norėtume mergaitiškos nakties su Australijos žvaigžde! Manau, visi sutikome, kad sukilėlė (41 m.) Šiuo metu atrodo gana neįtikėtinai, ir visa tai susiję su jos sveika nauja dieta pla n .
Pitch Perfect aktorė per pastaruosius metus pasidalino savo transformacija su savo socialinės žiniasklaidos sekėjais ir teisinga sakyti, kad ji atrodo mylinti gyvenimą.
Sukilėlis neseniai pasakojo Žmonės kad jos naujoji dieta reiškia vengti cukraus ir greito maisto. Ji atskleidė: „Prieš tai, kai tikriausiai daugelį dienų valgiau 3000 kalorijų, ir kadangi jie paprastai buvo angliavandeniai, vis tiek būčiau alkanas“.
betono klojimo kaina už kvadratinę pėdą
'Taigi, aš tikrai pakeičiau dietą su daug baltymų turinčiu maistu, o tai yra sudėtinga, nes anksčiau nevalgiau daug mėsos'.
Sužinokite, ką maištininkas Wilsonas valgo per dieną ...
DAUGIAU: Atskleista maištininko Wilsono fitneso ir mankštos paslaptys
Įkeliamas grotuvas ...ŽIŪRĖTI: Rebel Wilson nuostabi transformacija
Ką maištininkas Wilsonas valgo pusryčiams?
Manoma, kad maištininkai naudoja Mayr metodas išlaikyti formą, kuri orientuota į porcijų kontrolę, žarnyno sveikatą, uždegimo mažinimą ir pašalina perdirbtus maisto produktus. Rūpestinga valgymo technika taip pat nutraukia užkandžiavimą, sumažina pieno ir glitimo kiekį ir didelį dėmesį skiria maisto lėtam kramtymui.
DAUGIAU: Maištininkas Wilsonas suteikia gerbėjams retą žvilgsnį į stilingus 3 mln. USD Holivudo namus
Maištininkas spindi geltona spalva
Pagal „Mayr“ planą didžiausias dienos valgis yra pusryčiai su mažesniu valgiu per pietus, o mažiausias dienos valgis - vakarienė, praneša Žmonės . Žalias maistas nerekomenduojamas po 15 val.
Taigi, sukilėlis greičiausiai įsitraukia į didelius pusryčius - pagalvokite apie ekologiškus kiaušinius, špinatus ir naminę duoną.
Geras namų tvarkymas atskleidė „Mayr“ plane leidžiamų maisto produktų sąrašą ir vaisius, tokius kaip abrikosai, obuoliai ir uogos. Malti avižos yra leidžiamos, o tai reiškia, kad sukilėlis gali būti košės gerbėjas.
Ką maištininkas Wilsonas valgo per pietus?
Maištininkų valgiai dažnai būna orientuoti į tokias žuvis kaip lašiša ar vištienos krūtinėlė, o žvaigždė siekia pasiekti bendrą sveiką pusiausvyrą laikydamasi dietos.
'Tai nereiškia, kad kiekviena savaitė yra sveika savaitė', - sakė ji Žmonės . „Kai kurios savaitės yra tik nurašymai, ir jūs nieko negalite padaryti.
Maištininkas apsvaigina blizgančią suknelę 2020 m. Rugsėjo mėn
Pažvelgus į „Mayr“ plano maisto produktus, leidžiama naudoti tokias žuvis kaip upėtakis ir rūkyta lašiša, taip pat kalakuto krūtinėlę be odos ir tofu. Yra daugybė daržovių, iš kurių galima rinktis: morkos, bulvės, pomidorai, salotos, brokoliai ir ropės yra tik keli pavyzdžiai. Kai kurie angliavandeniai supjaustomi kaip risotto ryžiai ir polenta.
Norėtume pamatyti keletą „Rebel“ receptų!
SKAITYKITE: Sukilėliai Wilsonas ir Victoria Beckham prisiekia šiuo pigiu vaistinės veido kremu
Ką Rebel Wilson valgo vakarienei?
Mes įsivaizduojame, kad vakarienės ingredientai yra beveik tokie patys kaip pietų, tik mažesnėje porcijoje - liesų baltymų ir daug šviežių daržovių. Bet, žinoma, net A sąrašo sąraše būna apgaulės dienų.
nuimkite nagų laką nuo audinio
Kas galėtų atsispirti tam pyragui?
Spalio mėnesį sukilėlė nuėjo į savo „Instagram“ puslapį pasidalinti nuotrauka, kurioje ji valgo pyragą, ir pasakė: „Nepamiršk, nors merginos, vis tiek turi save gydyti. (Aš tiesiog tai darau su maistu tik kartą ar du per savaitę ... ir pakaitinėmis naktimis pakeičiu burbulines vonias). “
Gėrimų atžvilgiu maištininkų valgio plane rekomenduojama vartoti žaliąją arbatą, vandenį ir granatų sultis. Iš tiesų skamba labai sveikai!
Įsitikinkite, kad niekada nepraleisite karališkos istorijos! Prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje, kad visos mūsų įžymybės, karališkosios ir gyvenimo būdo naujienos būtų pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę.
