Kelly Ripa yra garsi savo liekna figūra ir daugelį metų kalbėjo apie savo sveiką gyvenimo būdą, kuris apima reguliarias treniruotes ir švarų valgymą.
Tiesiogiai su Kelly ir Ryanu žvaigždė taip pat nustojo gerti alkoholį , kuri padėjo jai išlaikyti liekną kūno svorį.
Tačiau buvęs Visi mano vaikai žvaigždė taip pat nebijo gydyti savęs, ypač per koronaviruso pandemiją.
Neseniai atlikto interviu metu Jimmy Kimmel Live liepą žvaigždė juokavo, kad ji tolo nuo savo griežtos rutinos. „Aš valgau kietą maistą. Aš nesilaikau visiškai skysčių turinčios dietos, aš laikausi dietos, kurioje yra daug angliavandenių “. Ji pasakė.
DAUGIAU: Kelly Ripa demonstruoja savo neįtikėtinus abs. Dviejų dalių Helovino apranga
Įkeliamas grotuvas ...VIDEO: Kelly Ripa tokios, kokios dar niekada nematei
Ką Kelly Ripa valgo pusryčiams?
Kelly Ripa turi ankstyvą startą, keliasi jau 4.30 val. Per savo pristatomas dienas Tiesiogiai su Kelly ir Ryanu .
Žvaigždė anksčiau pasakojo Skanaus kad ji nevalgo pusryčių prieš baigdama įrašyti laidą. Ji pasakė: „Prie priimančiosios pokalbių stalo, Turėsiu trigubo šūvio latte ... Manau, kad jei valgau iš anksto, aš tiesiog skleidžiu virškinimo garsus “.
SKAITYKITE: Kelly Ripa fojė savo Niujorko miesto name jums atvėsins
Kasdieninė Kelly Ripa dieta yra nepaprastai sveika, tačiau ji taip pat turi apgaulės dienų!
Žvaigždė turi smaližių ir mėgaujasi pusryčiais sveiku šokoladiniu chia sėklų pudingu. Tai apima kokosų vandens, negailių datulių, kakavos, anakardžių riešutų ir kokosų aliejaus maišymą.
su kuriuo Rikis Martynas yra vedęs
Kelly taip pat yra baltymų barų gerbėja, pasakojanti Geras namų tvarkymas : „Po darbo turėsiu baltymų batonėlį ir keletą sėmenų užkandžių ... užkandžiauti, Aš visada turiu „Pepperidge Farm Goldfish“. Aš negaliu jų atsisakyti “.
Kelly savaitgalį pasilepina šiltais pusryčiais
Sekmadieniais Kelly gamina pusryčius sau ir vyrui Markui Consuelosui bei jų vaikams. Kalbėti su Skanaus , Ji pasakė:
„Sekmadienį tai sotūs pusryčiai. Jie nėra be riebalų, bet yra skanūs “.
GALERIJA: 18 epinių įžymybių namų sporto salių
Ką Kelly Ripa valgo per pietus?
Per pietus Kelly paprastai turi salotų ar jogurto ir mėlynių, nors žvaigždė pripažino, kad ji mėgsta patiekti savo jogurtą.
Ji pasakė Skanaus : „Neriebus graikiškas jogurtas. Nors mano vaikams tai nepatinka taip, kaip man - nebent įdėsiu medaus ir granolos ir nepriversiu jos atrodyti kaip koks parfas - tai būtina . Taip pat: pusė ir pusė. Daugeliu atvejų Markas ir aš laikomės labai švarių dietų. Bet mes mėgstame kremą kavoje.
DAUGIAU: Dėl trumpos Kelly Ripa šukuosenos gerbėjai kalba naujausioje nuotraukoje
Kelly ir Markas Consuelosai yra švaraus valgymo gerbėjai
„Mes taip pat visada turime porą šaldytuve. Mano vaikai mėgsta porus. Būtų ta daržovė, kurią nustebtumėte, kad vaikai norėtų, bet jie ją mėgsta “.
Ką Kelly Ripa valgo vakarienei?
Vakarienei Kelly paprastai valgo salotas ar sriubą. 'Vakarieniaujant aš valgau toną daržovių ir salotas, sriubą ar lengvą žuvies gabalėlį' ji pasakė Geras namų tvarkymas .
„Aš stengiuosi neturėti per daug sūrio ar per daug riebaus maisto, nors juos myliu.
DAUGIAU: Kelly Ripa gėdina dukrą Lolą, palikdama Marką Consuelosą šokiruotą
„Live with Kelly“ ir „Ryan“ žvaigždė veikia kiekvieną dieną
„Aš nenorėčiau nieko daugiau, kaip turėti picą ir bulvytes bulvytėmis kiekvieną dieną, bet stengiuosi tuos skanėstus apriboti kartą per savaitę“.
Ar Kelly Ripa vartoja alkoholį?
Kelly per interviu atskleidė, kad nustojo vartoti alkoholį 2017 m Žmonės . „Aš padariau blaivų mėnesį - tai padarė visos mano merginos, mes tai darėme visi kartu - aš niekada prie jo nebegrįžau“. Ji pasakė. „Jautėsi puikiai, jaučiau, kad atrodau puikiai, jaučiau, kad nejaučiau alkio“.
Kaip dažnai treniruojasi Kelly Ripa?
Kelly dirba septynias dienas per savaitę. Žvaigždė pasakojo Žmonės : „Tiek daug savo gyvenimo skyriau tam, kad turėčiau tobulą mitybą, puikiai maitinuosi, Turėdamas kūno rengybos rutiną, aš galiu atsilikti ir kasdien praktikuotis, ir aš tai darau, mankštinuosi septynias dienas per savaitę . Aš retai turiu apgaulės dieną, laikydamasi dietos.
Patinka ši istorija? Prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje, kad kitos panašios istorijos būtų pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę.
