Nors patinka Kim Kardashian , Chrissy Teigen ir Rita Ora Pasikliaukite plaukų priauginimu, kad jų spynos atrodytų ilgesnės, o ne visi turi A sąrašo biudžetą, kai kalbama apie savo plaukus. Vietoj to, mes norėtume sužinoti patarimų ir gudrybių, kurie padėtų plaukams pailgėti, ir ką galime padaryti, kad padidintume sveiką plaukų galvą. Norėdami gauti atsakymų, kalbėjomės su trichologe Sally-Ann Tarver iš The Cotswold Trichologijos centro ir „Theradome“. „Plaukai auga maždaug 1–1,5 cm per mėnesį, tačiau Afrikos ir Karibų jūros regiono plaukai auga lėčiau - maždaug 5 mm per mėnesį, o Azijos plaukai auga greičiausiai iki 2 cm per mėnesį“, - pasakojo ji.
Gaukite patarimų, kaip greitai užsiauginti plaukus
DAUGIAU: Kaip apsaugoti plaukus nuo drėgmės
'Saulės šviesa žymiai pagreitina plaukų (ir nagų) augimo greitį - galbūt pastebėjote, kad po atostogų užsienyje jūsų kirpimas ir spalva auga greičiau.' Bet ką daryti, jei mums nesiseka gyventi saulėtuose kraštuose, o kitos mūsų atostogos dar toli? Sally siūlo pagalvoti apie savo dietą, kaip būdą padėti plaukams atsikratyti. 'Dieta, kurioje yra mažai baltymų, gali sumažinti augimo greitį', - sakė ji, prieš perspėdama: 'Tačiau daug baltymų turinti dieta negali pagreitinti augimo greičio, viršijančio įprastą sveiką lygį'.
DAUGIAU: Kaip įsisavinti savo plaukų džiovintuvą namuose
Kiti Sally pasiūlymai apima galvos odos masažą, kuris stimuliuoja kraujo tekėjimą į folikulus, tačiau būtinai naudokite aliejų ar galvos odos kondicionierių, nes dėl trinties galite prarasti plaukus, o ne juos įgyti. Kabinti galvą aukštyn kojomis penkias – 10 minučių taip pat yra greitas būdas kraujui tekėti. 'Tai yra senas plaukų gerinimo pasiūlymas, kuriuo prisiekia daugelis, nors norint pamatyti rezultatus reikia atsidavimo ir pastangų', - pridūrė ji.
Peržiūrėkite naujausias sveikatos ir grožio savybes čia
