Pripažinkime, kad visi esame pavydūs Kim Kardashian pasakiškos kreivės tam tikru gyvenimo momentu. Juk ji garsėja jais! Kardashianų neatsilikimas žvaigždė atskleidė, kad ji sunkiai dirba, kad pasiektų savo figūrą, savaitgalį į savo „Instagram Stories“ paskelbė varginančių treniruočių seriją.
avino kėliklio kaina už prieplauką
Stovėdama sporto salėje su savo trenere Melissa Alcantara, Kim pasakė: „Gerai, todėl prieš šią vakarienę mes darome naktinę treniruotę, kurios aš niekada nedarau, bet supratau, kad kažkada turėtume į ją patekti. ' 39-erių moteris atskleidė, kad sporto klubo užsiėmimai buvo motyvuoti grįžti prie figūros, kurią ji turėjo prieš aštuoniolika mėnesių. Ji paaiškino: „Ir taip, aš turiu omenyje, kartais tu nukrenti ir kartais tu tikrai turi tai surinkti, ir tai yra vienas iš mano kritusių laikų, kai aš, manau, esu 18 svarų daugiau nei buvau maždaug prieš metus, prieš pusantrų metų “.
Ir jos savaitgalio treniruotės tuo nesibaigė. Keturių vaikų motina kitą rytą grįžo į sporto salę ir paskelbė vaizdo įrašą apie ją su juoda sportine liemenėle ir priderintomis blauzdomis, darančiomis pritūpimus su svarmenimis. Ji parašė: „Ar jūs, vyrai, sergate dėl mano treniruočių vaizdo įrašų? Kim taip pat atskleidė, kad tris kartus per savaitę įsipareigojo atlikti apatinės kūno dalies treniruotes - mes žavimės jos atsidavimu.
SKAITYTI: Kim Kardashian vaikai nustebino įspūdingais maisto gaminimo įgūdžiais per 39-ąjį gimtadienį
Pasak žvaigždės, jos mankštos režimas skirtas kompensuoti dietą, kuri, jos manymu, yra problema. Tai mano valgymas. Aš sportuoju, bet tai panašu į mano valgymą. Bet mes su Melissa turime 40 metų sulaukti svarbiausio tikslo, todėl netrukus užpildysime jus tuo “, - užsiminė Kim. Spalio pabaigoje jai tik suėjo 39 metai, taigi iki 40-ojo gimtadienio jai reikia maždaug metų. 'Jums bus 39 metai, einantys 21-erius', - sakė Melissa, į kurią Kim atsakė: 'Taip!'
kaip pasigaminti papuošalų
Ji parodė savo pasakišką figūrą 2018 m
ar karalienė Elžbieta persileido
Ir tai ne pirmas kartas, kai ji kreipiasi į Melissa, kad padėtų jai pakeisti savo gyvenimo būdą. 2018 m. Balandžio mėn. Kim įskaitė asmeninį trenerį, kuris pakeitė savo figūrą valgydamas visiškai natūralų maistą ir sutelkdamas dėmesį į intervalines treniruotes su svorio treniruotėmis, kad susmulkintų riebalus ir augintų liesus raumenis. „Kai nebuvau patenkinta tuo, ką pamačiau veidrodyje, visus metus 5 ar 6 dienas per savaitę praleidau taip sunkiai treniruodamasi, įdėdama daug darbo ir pakeisdama valgymo būdą, ir toks pastebimas skirtumas“, - rašė Kim. „Aš esu tvirtas, mažiau celiulito ir taip labiau pasitikiu savimi. Taigi AČIŪ, kad pabudote 5 valandą ryto, kad atliktumėte beprotiškas kūno auginimo treniruotes ir sprintus, kurių nekenčiu ir kurie mane pristato prie šio gyvenimo būdo “.
DAUGIAU: kūno treneris Joe Wicksas sako, kad dabar visi turėtume būti geri, kad per Kalėdas nepriaugtume svorio
Kim pasipuošė Helovino proga Elle Woods
Mes nežinome apie tave, bet vis tiek norėtume turėti jos dabartinę figūrą! Nuo jos abs tvirtai pasirodžius Helovinui, kai ji apsirengęs kaip Elle Woods nuo Teisiškai blondinė , reklamuodama savo figūras primenančią figūrėlių kolekciją „SKIMS“, manau, kad galima drąsiai sakyti, kad ji turi vingius mirti, neatsižvelgdama į savo naują mankštos režimą.
