Jessica Simpson numetusi 100 kilogramų po trečiojo vaiko gimimo ir atrodo, kad ji daugiau nei laikėsi su ja sveika mityba ir fitneso režimas .
40 metų žvaigždė pasidalino asmenukėmis po treniruotės „Instagram“ tinkle per COVID-19 užrakinimą, o jos mankšta akivaizdžiai atsiperka.
Dėvėdama apkirptą viršutinę dalį ir mažus šortukus, Jessica pozavo veidrodinei asmenukei, kuri parodė jos liesą kūno svorį.
Jos pilvo raumenys ir kojos atrodė neįtikėtinai sušvelnintos, o jos antakyje tviskėjo prakaitas.
DAUGIAU: Jessicos Simpson tortas beisbolo tema jos sūnaus Ace'o gimtadienio proga yra epinis
Įkeliamas grotuvas ...ŽIŪRĖTI: Jessica Simpson atskleidžia nuoširdžią naują muziką - dainuoja savo gerbėjams
Kaip pašalinti senas alyvos dėmes nuo betoninės važiuojamosios dalies
„Pabudau prieš visus 3 kiddos, kad gautų mano žingsnius ir praleistų laiką su manimi, savimi ir aš“, - rašė ji. 'Perkelkite judesį dėl savo psichinės sveikatos'.
Jessica, kuri su vyru Ericu Johnsonu dalijasi trimis vaikais, aštuonerių metų Maxwellu, septynerių metų Ace ir vieno Birdie draugu, atsiminimuose atsiskleidė apie savo kūno įvaizdį, psichinę sveikatą ir svorį. Atverskite knygą .
Ji atskleidė, kad tapo priklausoma nuo dietinių tablečių, kai įrašų kompanija liepė numesti 15 kilogramų, kai jai buvo 17 metų.
DAUGIAU: Jessica Simpson dalijasi žavinga vaikų nuotrauka atgal į mokyklą ir jie atrodo kaip ji
Jessica labai stengiasi palaikyti formą
Jessica, nukritusi iki 103 svarų, prisipažįsta, kad tada juos vartojo dvidešimt metų.
Tačiau jos naujausias kūno transformavimas buvo atliktas sveiku būdu, padedant įžymių asmeninių trenerių, Harley Pasternak .
SUSIJEDS: Adelės svorio metimas: kaip žvaigždė sulieknėjo
Jessica po trečiojo vaiko gimimo svėrė 240 svarų
Jis pasakė E naujienos : „Tai turėjo būti ne tik atsigavimas nuo kūdikio svorio, bet kaip visam laikui išlaikyti viską, ką darau dabar. Štai kodėl mes nesame didelis mėgėjas daryti kokią nors ekstremalią dietą ar radikalias mankštos formas “.
Jessica, kuri po Birdie gimimo svėrė 240 svarų, dirbo iki 14 000 žingsnių per dieną ir tris kartus per savaitę treniravosi su treneriu, tačiau koronaviruso karantino metu toliau sportavo pati iš savo LA namų.
Jessica didžiuojasi, kad tilptų į jos dešimtmečio senumo džinsus
Kalbant apie jos dietą, Harley paskatino Jessicą per dieną valgyti tris sveikus baltymų turinčius patiekalus ir du užkandžius.
Užuot atėmę ją iš visų mėgstamų maisto produktų, jie visą savaitę dirbo kelis kartus.
Jessica taip pat metė alkoholį prieš trejus metus ir niekada neatsigręžė atgal.
Patinka ši istorija? Prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje, kad kitos panašios istorijos būtų pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę.
