Kaip SPA kaip profesionalas, net jei tai jūsų pirmas kartas Martha Stewart

Čia yra jūsų pagrindinis būdas atsipalaiduoti ir atsigaivinti prieš didelę dieną.

2017 m. Sausio 27 d. Skelbimas Sutaupyti Daugiau

Autorius: „Parker Palm Springs“ sutikimas

Jei pirmą kartą lankotės SPA centre, galite nežinoti, ko tikėtis eidami pro tas duris. Nesijaudinkite, mes turime jūsų patikimą vadovą, kaip naršyti tų sienų viduje (pilna atsipalaidavimo!).

Geriausi vestuvių odos priežiūros produktai

Prieš nerdami, turėtumėte susipažinti su įvairiais SPA centrais:

Paskirties SPA

Kas tai? Visiškai įtraukiantis ir dažnai viskas įskaičiuotas, paskirties SPA centre yra sveikatingumas ir proto, kūno ir dvasios suderinimas teikiant SPA paslaugas, sveikus patiekalus, linksmą veiklą, informatyvias klases ir begalines galimybes prakaituoti.

Ko tikėtis: Visas maršrutas. Tai vieta, kur galite pasirinkti taro kortelių skaitymo ar rašysenos analizę, kartu su galimybe pastatyti terariumą ar išmokti didžėjauti (galbūt įgūdis parodyti jūsų registratūroje?), Viskas gerai suplanuota tarp jogos, masažai ir šveitimai. Jūs taip pat gausite daug patarimų ir palaikymo, kaip gyventi sveikiau.

Kurortas ar viešbučio SPA

Kas tai? Čia SPA yra tik vienas iš viešbučio siūlomų patogumų. Kurorte gali būti įdomių dalykų, tokių kaip maisto gaminimo demonstracinės versijos ir jodinėjimas, tačiau jame nėra gausaus fitneso užsiėmimų sąrašo ar paskirties SPA edukacinio komponento.

Ko tikėtis: Labiau savarankiška patirtis. SPA yra tik dalis jūsų apsilankymo. Likusį laiką galite laisvai skirti naktiniam gyvenimui, išvykoms į muziejų ar kitoms su draugais nukreiptoms pramogoms.

kaip pašalinti rūdžių dėmes iš kriauklės

Dienos SPA

Kas tai? Kaip rodo pavadinimas, tai geriausias pasirinkimas, kai neturite daug laiko. Siūlomos įvairios lepinimosi paslaugos, tačiau fitneso ir sveikatingumo užsiėmimų yra nedaug.

Ko tikėtis: Mini atsitraukimas. Norėdami pagerinti patirtį, užsisakykite keletą procedūrų, suteikdami laiko tarp paslaugų pasimėgauti SPA poilsio zona, sauna, garų pirtimis ir sveiko maisto patiekalais (arba šampano skrebučiais!).

Puikios odos, plaukų ir nagų bakalėjos sąrašas

Dabar, kai pasirinkote savo SPA tipą, atlikite 10 žingsnių procesą, kaip užsisakyti, pasiruošti ir atsipalaiduoti atlaidų dieną:

1. Nelaukite paskutinės minutės, kol rezervuosite paslaugas.

Kai rezervuosite nakvynę, suplanuokite savo SPA procedūras. Tokiu būdu galite užtikrinti, kad gausite norimas paslaugas, kol bus imtasi visų pagrindinių vietų.

kiek kainuoja terasos betonavimas

2. Atvykite pasilikti laiko.

Daugelyje SPA centrų yra poilsio kambariai, kuriuose galite išspausti išankstinį gydymą arbata ir užkandžiais (o kartais ir vynu!). Per šį laiką jūsų gali būti paprašyta užpildyti dokumentus, todėl būtinai atkreipkite dėmesį į tai, kuriuos produktus ar receptus vartojate, nes tai gali paveikti tai, ką terapeutas pasirenka jums. Nepamirškite pabrėžti medicininių sąlygų, tokių kaip nelygus kelias, todėl terapeutas turi galvą.

3. Užrakinkite telefoną ir vertybes.

Visa SPA esmė yra atjungti. Bet jei negalite gyventi nepaėmę nuotraukų, gydymo metu išjunkite skambutį ir įkiškite telefoną į chalatą. Kalbant apie papuošalus: tai tiesiog būsite jūs ir jūsų rūbas (ir net tai ne visada bus ant jūsų kūno). Jūsų mėgstamoms auskarų poroms bus labai lengva pasimesti.

4. Perduokite kvepalus.

Tai vargina aplinkinius, ir jei jūs darote bet ką, kas susiję su aromaterapija, jūsų kvapas gali užgožti eterinius aliejus ir atimti iš jų naudą.

5. Apsvarstykite savo terapeuto lytį.

Gal jums būtų patogiau, kai moteris nusišveis. Arba jaučiate, kad tik dideli vyro rankos gali išbristi mazgus iš jūsų nugaros. Nepriklausomai nuo jūsų pageidavimų, praneškite apie tai rezervuotojui, kai susitarsite. Daugumoje SPA centrų tokie prašymai gali būti patenkinti, jei jie pateikiami iš anksto.

kokioje valstijoje gyvena Obama

6. Atminkite, kad jūs esate viršininkas.

Jei kas nors nepatinka, tarkim, temperatūra yra per karšta arba terapeutas priverčia jus cypti iš skausmo. Nė vienas SPA nenori, kad jo svečiai būtų nepatenkinti, ypač jei problemą galima išspręsti nedelsiant.

7. Pasiruoškite apsinuoginti.

Tai ypač pasakytina apie įvyniojimus, masažus ir šveitimus. Bet net jei turite veido veidą, terapeutas greičiausiai paprašys nuimti viršutinę dalį, kad ji galėtų masažuoti kremus ant kaklo ir krūtinės. Atminkite: tai profesionalai ir jie jus apvilks per visą tarnybą, kad išsaugotų jūsų kuklumą ir nepaliktų gulėti nuogo kaip japonijos paukštis. Vis dar nepatenkinta idėja? Praneškite darbuotojams (nepamirškite, kad jūs esate viršininkas!), Ir jie gali jus užmegzti popierinėmis kelnaitėmis arba kitaip išmėginti jus palengvinti.

8. Pagalvokite apie savo paslaugų tvarką (ir kada norite valgyti).

kodėl Christina ir Tarek išsiskyrė

Duokite sau valandą ar dvi suvirškinti prieš bet kokį kūno darbą arba lengvai valgykite prieš masažą. Suplanuokite masažus prieš veido procedūras, priešingu atveju ant veido lopšio gali atsirasti visi produktai, kurie buvo tepami ant jūsų odos. Manikiūro ir pedikiūro planas paskutinis.

9. Palaukite nusiprausti ar pasidaryti makiažą.

Jūs mokėjote už visus šiuos odą lepinančius kremus ir aliejus, todėl palikite pakankamai laiko įsisavinti jų teikiamą naudą. Jei visiškai negalite
eik basomis po veido, tiesiog daryk akis ir lūpas, kad likusi oda galėtų kvėpuoti.

10. Nepamirškite palikti šiek tiek kažko.

Ir tuo mes turime omenyje patarimą. Dovanos dažnai yra įskaičiuotos į paslaugų kainą paskirties kurortuose ir kai kuriuose kurortuose; būtinai patikrinkite, kada planuojate susitikimą. Priešingu atveju nuo 15 iki 20 proc. Grynieji pinigai visada vertinami, ir daugelis SPA centrų net neleidžia jums duoti patarimų ant savo kreditinės kortelės.