Gisele Bundchen natūraliai tapo jos naujausio meditacijos projekto modeliu. 40-metis trečiadienį patraukė į „Instagram“ pasidalinti ekrano užsklanda iš savo naujojo „Mindfulness“ programos „Insight Timer“ epizodo.
Dviejų vaikų motina atrodė neįtikėtinai fone, lydinčiame epizodą, apsirengęs raudonu bikiniu šokinėjant jūroje saulėlydžio metu.
SKAITYKITE: Gisele Bundchen sužavėjo jogos nuotraukas prie baseino
Anksčiau mėnesį Gisele „Instagram“ pasidalijo nuotrauka, kurioje reklamavo buvimą programoje. Paveikslėlis patiko daugiau kaip 300 000 kartų, įskaitant garsius veidus Draugai žvaigždė Courteney Cox .
Įkeliamas grotuvas ...VIDEO: Išbandykite šią 15 minučių treniruotę, kad išraižytumėte savo figūrą kaip Gisele
nuotakos motinos tostai
Supermodelis turi pavydėtiną figūrą ir palaiko formą reguliariai sportuodamas ir subalansuodamas mitybą. Gisele apie savo dietą atviravo knygoje, Pamokos: mano kelias į prasmingą gyvenimą .
DAUGIAU: Gisele Bundchen gerbėjus džiugina reta dviejų vaikų nuotrauka
DAUGIAU: Gisele Bündchen dalijasi neįtikėtina bikinio asmenukėmis ir ragina gerbėjus būti maloniais
Knygoje ji atskleidė, kad iki pietų pasninkauja du kartus per savaitę. 'Aš visada jaučiuosi nepaprastai energingas dėl šio greito greito', ji atskleidė.
Gisele Bundchen saulėlydžio metu atrodo neįtikėtinai raudonu bikiniu
'Mūsų kūnams reikia daug energijos, kad suvirškintume valgomą maistą, ir manau, kad gera idėja kartais pailsėti mūsų virškinimo sistemai'.
Gisele ir jos vyras Tomas Brady, taip pat du jų vaikai septyni Vivianas ir dešimt metų Benjaminas visi taip pat laikėsi augalinės dietos.
DAUGIAU: Gisele Bundchen žavi „Stella McCartney“ tvarią suknelę
Tai apima ekologiškus ir vietinius ingredientus, daug daržovių ir vaisių, rupius grūdus ir retkarčiais į mišinį dedamą jūros gėrybių mėsą.
Brazilijos supermodelis palaiko formą su joga
Kalbant apie mankštą, Gisele mėgaujasi boksu ir joga bei reguliariai dalijasi šiose veiklose dalyvaujančių nuotraukų nuotraukomis socialiniuose tinkluose.
Pandemijos metu Gisele ir jos šeima buvo apsistoję savo šeimos namuose Kalifornijoje.
DAUGIAU: Gisele atskleidžia savo paslėptą talentą neįtikėtiname „Instagram“ vaizdo įraše
Gisele savo vaikus mokė atidumo svarbos pandemijos metu ir neseniai paskelbė nuotrauką, kurioje ji ir Vivian medituoja paplūdimyje.
Gisele su dviem vaikais Benjaminu ir Vivianu
Mėtanti mama taip pat pabrėžia empatijos svarbą savo vaikams. Praėjusiais metais, padedami jos vaikų, jie padarė ženklus, kuriuos galėjo paskelbti „Instagram“, ir ragino žmones rūpintis vieni kitais sunkmečiu.
Gisele paaukojo daugybei organizacijų visame pasaulyje ir pasidalijo padėkos žinutėmis ir sveikatos priežiūros darbuotojams.
Skaitykite daugiau Mes esame JAV istorijos čia
Patinka ši istorija? Prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje, kad kitos panašios istorijos būtų pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę.