Rugpjūčio pabaiga reiškia tik viena - beveik Atgal į mokyklą laikas! Nors šie metai gali būti nepanašūs į kitus, vienas dalykas jums gali kontrolė yra tai, kas patenka į jūsų vaikų pietų dėžutę.
ATRASKITE: 10 mažai žinomų prekių ženklų, kurie turėtų būti jūsų radare
Paruošti įdomius užkandžius nebūtinai turi būti sunku ir tikrai negalėsite suklysti su pagrindais.
Įkvėpkite mūsų surinktų paprastų užkandžių, kurie yra ne tik maistingi, bet ir skanūs - puikus kuras bet kuriai mokyklos dienai.
VAISIAI IR DARŽOVĖS:
Jūs negalite įveikti šio klasikinio derinio. Žemės riešutų sviesto įdėjimas yra puikus būdas, kad paprastas vaisių gabalas atrodytų šviežias ir įdomus. Obuoliai yra geras skaidulų šaltinis, o žemės riešutų svieste yra daug baltymų ir sveikų riebalų - tai reiškia, kad jūsų vaikai ilgiau išliks sotesni ir neprašys vakarienės, kai tik ateis pro duris!
KIETAI VIRTI KIAUŠINIAI:
Kuklus virtas kiaušinis yra puikus mokyklinis užkandis; lengva paruošti prieš naktį, jie taip pat išliks švieži, jei laikysite juos šaldytuve. Kiaušiniuose yra daug vitamino D ir B12, taip pat yra dvi mažiau žinomos maistinės medžiagos - cholinas, kuris padeda vystytis smegenims, ir liuteinas, saugantis akis.
Stacey Solomon tai žino per gerai ir reguliariai duoda savo sūnums Rexui, Leightonui ir Zachary paprastą užkandį. Kodėl gi neužsiimant kūryba, pavyzdžiui, Stacey, padarydama veidus ant kiaušinių, ragindama nemalonius valgytojus įsitaisyti!
PARDUOTUVĖ: Geriausius grįžimo į mokyklą uniformų pasiūlymus galima rasti internete
SVEIKESNIAI GYDYMAI:
Mažas puodas be cukraus želė idealiai tinka retkarčiais pasaldinamam saldumynui, o salyklo kepalas arba vaisiniai arbatos pyragai yra sveikesnė alternatyva pyragams ir grūdų batonėliams. Jei jūsų mažylis mėgsta traškučius, prekiaukite parduotuvėje įsigyti naminių paprastų spragėsių ar paprastų ryžių pyragų paketais, prie kurių įvairovę galite pridėti per savo mokyklos laikotarpį.
MES REKOMENDUOJAME
