Daugumai žmonių teks susidurti strijos tam tikru gyvenimo momentu. Nesijaudinkite - jei įnirtingai ieškojote „Kaip pašalinti strijas“, turime puikių profesionalių patarimų, kaip sumažinti jų išvaizdą.
Strijos gali atsirasti visame kūne, dažniausiai pasitaiko pilvo, šlaunų ir krūtinės srities. Kai kurios moterys džiaugiasi galėdamos parodyti savo ženklus po kūdikio, kitos nuolat ieško strijų pašalinimo gydymo būdų.
Kalbėjomės Daktarė Justine Hextall , Tarrant gatvės klinikos dermatologės konsultantės, paaiškinti, kodėl atsiranda strijų ir kaip jas gydyti. Perskaitykite jos patarimus žemiau ...
DAUGIAU: Atskleista maištininko Wilsono fitneso ir mankštos paslaptys
Įkeliamas grotuvas ...ŽIŪRĖTI: Stacey Solomon įkvepia gerbėjus savo strijų vaizdo įrašu
„Strijų priežastis yra spartus augimas ir tai, kaip tai veikia kolageną“, - sako dr. Hextallas.
Kolagenas yra gausiausias baltymas žmogaus organizme ir jo yra kauluose, raumenyse, sausgyslėse ir odoje. Iš esmės tai medžiaga, kuri laiko kūną kartu ir suteikia išvaizdą šokinėjančiai, pilnai, lygiai odai. Tačiau kolageno gamyba senstant mažėja ir, pažodžiui, gali būti pernelyg ištempta sparčiai augant ir priaugant svorio.
DAUGIAU: Kaip atsikratyti peršalimo per 24 valandas, naudodamiesi šiais geriausiais ekspertų patarimais
'Paaugliams staiga gali kilti augimo šuolis, kurio jų kolagenas paprasčiausiai nespėja išlaikyti, arba moteris nėštumo metu gali per trumpą laiką priaugti protingą svorį, o oda išsitemps'.
kaip remontuoti betonines važiuojamąsias dalis
„Kolagenas yra šiek tiek panašus į elastingą“, - tęsia ji. 'Jei ištempsite jį virš savo ribos, sujungtame audinyje gausite kolageno lūžių. Svarbu suprasti, kas yra strija. Tai giliai odos srityje - dermoje “.
'Vietiniu gydymu tikrai negalima išvengti strijų, nes jos yra' odos pastoliuose ', tačiau jūs galite jiems padėti', - sako dr. Hextallas. 'Odos drėkinimas ir sveikumas visada yra geras dalykas'.
Kaip sumažinti strijų atsiradimą
1. Palaukite, kol išnyks strijų
'Yra du strijų etapai', - sako dr. Hextallas.
„Pirmasis etapas yra tada, kai jie yra labai nauji ir raudoni, o antrasis - kai jie išnyksta iki baltos, sidabriškos išvaizdos. Nors pagrindinio lūžusio kolageno problemos negalima ištaisyti kremu, jo naudojimas, kai strijos vis dar yra raudonos, pagreitins šį spalvų pasikeitimą ir padarys juos mažiau pastebimus “.
2. Išbandykite intensyvaus pulso šviesą
'Jei turite likusių strijų, kurios negerėja, o paraudimas išlieka, galite apsvarstyti tokį gydymą kaip IPL (intensyvi pulso šviesa), kuris skatins kolageną ir sumažins paraudimą', - siūlo dr. Hextallas. 'Šį gydymą galima įsigyti visos šalies klinikose'.
3. Nuotraukų trupmeninis gydymas
„Taip pat galite išbandyti„ Photo Fractional Treatment “, kuris yra IPL ir lazerio derinys. IPL padės bet kokiems pigmentacijos pokyčiams, o „Fractional“ - skatinti naują kolageną ir sutvirtinti odą. Sujungus abu šiuos elementus, padidėja dalinio lazerio poveikis “.
DAUGIAU: 2021 m. Išbandyti 14 sveikatingumo tendencijų, kurios padės suvaldyti jūsų nerimą
4. Mikronedelis
Kitas gydymas, kurį rekomenduoja dr. Hextallas, yra „Microneedling“.
gali būti laikomos valymo priemonės
Ji paaiškina: „Mikronedelis yra gydymas, kai jums reikia adatos odai. Užuot įdėję šilumos skylių į odą, naudokite mechaninį metodą, kai pažeidžiate kolageną tam tikrose vietose. Jis supranta, kad yra atakuojamas, ir pradeda gaminti naują kolageną. Tai pradeda švelninti tas linijas. Bet kokio gydymo atveju galutinis rezultatas priklauso nuo strijų sunkumo ir nuo to, kaip pacientas reaguoja “.
5. Natūralūs gydymo būdai
Jei gydymas klinikoje jums netinka, kaip būtų su kai kuriomis natūralesnėmis priemonėmis?
'Ramunėlės yra puikus priešuždegiminis gydymas, kurį galite naudoti namuose', - sako dr. Hextallas. „Viskas, kas mažina uždegimą ir ramina odą, yra gera idėja. Aloe Vera arba glicerino turintys produktai yra labai drėkinantys ir raminantys “.
6. Padidinkite antioksidantus mankštindamiesi
Dr Hextallas sako: „Jei devynis mėnesius nesportuojate nėštumo metu, prarandate raumenų tonusą ir oda atrodo laisvesnė“. Ji pataria ir toliau švelniai mankštintis, pavyzdžiui, jogą, plaukioti ir vaikščioti, kad išvengtumėte strijų.
Sportas taip pat padeda sumažinti žymes. 'Mankšta skatina antioksidantus ir suteikia mums gerą kraujo tekėjimą, kurie yra tikrai svarbūs stimuliuojant naują kolageną. Bet koks remontas yra daug geresnis, kai mes sportuojame “.
7. Pažvelkite į savo gyvenimo būdą
Prastas gyvenimo būdo pasirinkimas gali turėti didelę įtaką jūsų strijoms. „Stresas, netinkama mityba, UV spindulių poveikis ir rūkymas suskaido mūsų kolageną“, - atskleidžia dr. Hextallas.
„Geriausias būdas tai atsikratyti yra sveika mityba, kurioje gausu vaivorykštės maisto produktų, tokių kaip geltonos paprikos, uogos, morkos - maistas, kuriame gausu antioksidantų“.
kaip pašalinti dėmes iš cemento
8. Super papildai
Nors daktarė Hextall pataria būti atsargiems vartodama papildus, ji yra antocianinų turinčių papildų gerbėja.
Ji paaiškina: „Antocianinai yra įdomus antioksidantas, apsaugantis jūsų kolageną. Žalioji arbata taip pat yra geras antioksidantas, o vitaminai D ir C taip pat puikiai tinka odai “.
9. Būkite atsargūs dėl UV spindulių poveikio
„Gulėdamas saulėje atostogų metu gali atsirasti strijų, kurių nenorite“, - pataria dr. Hextallas. 'Labai svarbu, kai turite naujų strijų, dėvėkite kremą nuo saulės, pavyzdžiui, 50 faktoriaus apsaugą nuo saulės, apsaugantį nuo UVA ir UVB, ir tepkite iš naujo taip dažnai, kaip ir mažo faktoriaus saulės kremą. Jei maudotės jūroje, rekomenduočiau nešioti UV dangą, nes atspindėjimas nuo vandens reiškia didesnį saulės poveikį “.
10. Makiažas yra puikus greitas sprendimas
„Geriausias produktas strijoms padengti yra„ Dermablend by Vichy “, - atskleidžia ji. „Jis tiekiamas lazdele, todėl yra fantastiškas šnibždantis ant siūlų venų ar strijų. Tai puiku, nes jis linkęs likti jūroje “.
„VICHY Dermablend“ korekcinis skystis, 15 svarų, Atrodyk fantastiškai
APSIPIRK DABAR
ATRASTI: 10 geriausių papildų, kurie iš tikrųjų padės pagerinti jūsų sveikatą
WE ARE pasirinkimas yra redakcinis ir pasirinktas nepriklausomai - pateikiame tik tuos dalykus, kuriuos redaktoriai mėgsta ir kuriems pritaria. Mes galime rinkti dalį pardavimo ar kitokią kompensaciją iš šiame puslapyje pateikiamų nuorodų. Norėdami sužinoti daugiau, apsilankykite mūsų DUK puslapis.
